肾衰来临，小便知道？提醒：小便出现3种异常，可能是肾衰信号( 二 ) 疾病防治

2、饮食过咸、吃太好
人体95%的盐分需要经过肾脏的代谢，因此饮食过咸会加重肾脏的负担，导致肾脏功能减退。而吃得太好，尤其肉食和甜食摄入过多，也可能会增加肾功能减退的风险。
【肾衰来临，小便知道？提醒：小便出现3种异常，可能是肾衰信号】
3、经常熬夜
经常熬夜，肾脏得不到充分的休息，也会导致肾功能下降。据统计，经常熬夜的人发生慢性肾病的风险，是不经常熬夜人群的两倍。
4、经常憋尿
经常憋尿会导致膀胱壁压力增加，易发生尿潴留。尿液不及时排出，其中的细菌就可能逆行到肾脏，引发急性肾盂肾炎，甚至导致肾衰竭。

平常一定要保护好肾脏，做好肾病的预防，尽量避免滥用药物、一旦发现疾病要积极治疗，另外还要控制好血糖、血压，尽早戒烟戒酒、科学饮食等。
很多患者的肾衰竭都是拖出来的，由于肾病早期没有明显症状，很难被人们及时发现。平常一定要关注肾脏健康，一旦出现异常症状，要提高警惕尽快就诊，并尽早戒掉一些不利于肾脏健康的坏习惯。
参考资料：
[1
《饮料喝多了，导致肾衰竭！一文搞懂肾衰竭的诊疗方案》.梅斯医学.2023-07-28
[2
《肾衰竭能不能逆转？》.中山六院肾病透析中心.2022-07-05
[3
《近一半肾病早期无明显症状！出现这5种迹象时，小心尿毒症靠近！》.科普中国.2023-04-09
未经作者允许授权，禁止转载