导语：不知道大家有没有遇到过这样的情况 ， 周末在家休息的时候 ， 什么也没干 ， 只是躺着玩玩手机、看看电视剧 ， 可是一天下来 ， 却感觉身心疲惫 ， 比上班还要累 。 这时候老一辈的人肯定会站出来说“这就是闲得” ， 俗话说“闲得皮疼” ， 大概就是这个意思吧！
究竟是为什么会有这样的现象发生呢？其实这就是典型的“内耗” ， 下面一组漫画带大家详细了解下 ， 并找到相应的解决方法 。

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结语：身体是革命的本钱 ， 大家都想在周末的时候好好调整一下累了一个星期的身体 ， 好恢复状态 ， 迎接下个星期的挑战 。 因此 ， 休息好是每个人都要认真对待的事 ， 看似很简单 ， 却蕴含大道理 。 总之 ， 希望大家在休息的时候 ， 不要想太多 ， 避免内耗 ， 让身体处于疲惫状态 。
【导语：不知道大家有没有遇到过这样的情况|明明什么都没做，为何会感觉身心疲惫？一组漫画了解“内耗”】来源：小华健康科普

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