羊肉|乙肝患者不能吃羊肉？肝科医生：真正不能吃的已列成清单，建议收藏乙肝|肝脏|医生

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羊肉肉质鲜美，营养物质丰富，具有很好的滋补效果，深受人们喜爱。
但近几天，湖北的李大爷就因为“羊肉”跟儿子多次吵架。经邻居询问得知，李大爷这个人可谓是资深的“羊肉爱好者” ，可李大爷患有乙肝，现在好不容易病情稳定了，儿子认为羊肉是“发物” ，对父亲病情恢复不利，硬生生的要断了老爷子这爱吃羊肉的“瘾” 。
乙肝患者真的不能吃羊肉？羊肉含有蛋白质和脂肪等物质，平时适当吃无害，还能为人体补充营养。但如果长期大量吃，很容易引起脂肪堆积，造成肝脏负担，甚至导致脂肪肝。
另外，并不是所有的乙肝患者都不能吃羊肉，如果像李大爷这种处于病情稳定期的乙肝患者适当吃羊肉，可以在一定程度上提高肝脏的抵抗力，反而有利于病情的恢复。但如果乙肝患者已经出现了黄疸，肝功能异常，甚至肝脏已经出现衰竭的情况下，不建议食用羊肉这种油腻性食物，这个时候羊肉确实是一种“发物” 。
【羊肉|乙肝患者不能吃羊肉？肝科医生：真正不能吃的已列成清单，建议收藏】
肝科医生：真正不能吃的已列成清单，不妨收藏下1.酒精类饮品
乙肝患者肝功能本来就已经受到了一定程度的损伤，而酒精进入人体后，需要肝脏进行消化和代谢，代谢中会产生乙醛，对肝细胞造成刺激破坏，使肝功能受到更大的损伤，导致病情进一步像肝硬化、肝衰竭发展。
2.含铅量高的食物
我们日常生活中含铅量比较高的食物有爆米花、薯片、油条、松花蛋等。这些铅含量过高的食物会影响肝脏的排毒、代谢功能，并且铅元素摄入过多，会影响营养物质的吸收，不利于乙肝患者的恢复。
3.高糖类食物
高糖类食物如各式各样的糖制品、巧克力、奶油蛋糕等甜食，这些食物含糖量丰富，过多食用会加速体内脂肪堆积，增大了患脂肪肝的风险，严重者还会导致肝脏功能代谢紊乱，加重病情。
4.油炸类食物
油炸类食物虽然口感非常好，但热量也比较高，脂肪含量更高，会加重肝脏的消化负担，容易引起患者腹泻等不良反应，尤其是反复油炸的食物，会有致癌的风险，因此，乙肝患者也要远离。
乙肝患者或想要养肝的人，可以坚持2件事，肝或能早日恢复健康
1.补充营养元素
肝不好的人，更要注意给肝脏补充营养，建议日常可以用枳椇子、麦芽、黄精、葛根和枸杞等多类天然养肝植物泡茶喝，能够安全无害的给肝脏补充营养，多方面提高肝细胞活性，优化肝脏系统。
研究认为，枳椇子有着良好的解酒毒性能，能够帮助肝脏排毒解毒，以缓解不良习惯带来的肝部损伤，有效防止肝病反复；黄精对化学性肝损伤具有保护作用，可用于治疗慢性肝炎，而葛根能够清肝火，并促进肝部脂肪的分解，预防脂肪肝。
2.坚持锻炼
无论是哪个年龄段的肝病患者都要坚持运动锻炼，可以减轻肝脏负担，有利于肝病的自我修复，尽快让肝脏恢复健康状态。