肾脏|肾不好的人，日常注意这3件事，肾会很“感恩” 饮食|功能|蛋白尿|身体|药物

肾病患者最关心的身体表征莫过于身体水肿、高血压及蛋白尿，其实这三者也是相互影响的关系，等大量的蛋白漏出时，吸收水分的物质会减少，从而可引起水钠滞留导致凹陷性的水肿。所以那滞留时会升高血压，血压升高时对肾脏功能带来威胁，最终进入了恶性循环状态，加快了向肾功能衰竭的进程。

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肾病患者要警惕尿毒症，应做好这3大护理来预防！
1、注意劳逸结合，积极的避免感染
【肾脏|肾不好的人，日常注意这3件事，肾会很“感恩”】不管是什么样的疾病都是七分靠养，三分靠治。肾病患者若同时出现了身体水肿、高血压以及蛋白尿，必须要严格按照医生嘱咐用药，同时做好生活中的护理。出现水肿或者高血压时，主要和身体中的代谢紊乱以及肾脏免疫系统有关。患者应该注意劳逸结合，避免让身体过度劳累，来提高抵抗力和免疫力，加快身体代谢。卧床休息期间，也应该要进行适当的有氧运动，比如做体操、慢跑、游泳或者散步等，不仅能增强体质，同时还能提高心肺功能，帮助活化血管，加快身体代谢能力。另外，感染也会紊乱免疫力代谢，所以应该积极的预防感染，除了通过运动之外，要注意个人卫生，养成饭前便后洗手的好习惯，减少去公共场所的次数，必要时需要打疫苗来预防。

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2、合理的搭配饮食
对于肾病患者来说，必须要严格按照低盐或者无盐饮食，提供优质的低蛋白饮食，这样能控制水肿、高血压及蛋白尿，如果摄入太多盐分的话会引起水钠滞留，不能缓解身体水肿以及降血压问题。肾病患者每天的吃盐量不能超过5克，有严重水肿的人群不能超过3克。大量蛋白尿的人群应该采取优质低蛋白饮食，一公斤体重需要摄入一克的蛋白质，若是伴有严重的水肿以及低蛋白血症，一公斤体重需要摄入1.2克的蛋白质。为了防止营养不良，应该做好出息和荤素搭配，每天至少要保证有500克蔬菜和200克水果， 2两肉类，多吃蛋类或者牛奶来补充蛋白质，避免吃辛辣刺激性以及油腻的食物，不然会刺激病情，加重身体的炎症反应。

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3、严格按照医生嘱咐用药
肾脏功能受到损害时不能逆转，这样会贯穿整个肾病发展的过程中，一般水肿明显的患者高血压和蛋白尿会紧接着出现。如果想要控制这三个症状的话，必须要严格按照医生的嘱咐长时间服用药物，推荐沙坦类或者普利类的药物，不仅能降低血压，降低蛋白，同时能延缓疾病向肾衰竭发展的进程。
温馨提示
患者在使用药物时，应该首先选择对肾脏功能损害比较小的，这才能在充分发挥其药效的前提下，避免加重对肾脏所带来的压力。