Amanda|为什么吃得多不一定会胖？但吃的少却很容易胖！
减肥对妹子们来说再熟悉不过了 ， 很多人也认为只要坚持 ， 其实减肥很简单不就是少吃、多运动嘛、吃的少 ， 真的可以瘦？
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在INS上一位名叫Amanda Meixner营养博主分享的一组图片用体积和热量进行了对比：
原来：“吃的多 ， 也不会胖 ， 是真的”你来感受一下
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【Amanda|为什么吃得多不一定会胖？但吃的少却很容易胖！】
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有些东西一口下去 ， 你就得跑一小时 ， 有些东西塞满了胃也抵不过半杯饮料 ， 减肥真的不只是要少吃而是要吃的健康
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三分练、七分吃 。 健身最先应该学会的不是什么高级动作 ， 而是如何吃 ， 吃什么！
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