抗衰|秋季到了,不妨多吃3种食物,能排毒抗衰,改善气血,早吃早受益
8月到了,秋天到了,黄金养生季也到了,现在正季节交替的关键时期,刚结束三伏的30度高温,开始进入20度的秋季,除了衣物上的增加,饮食上也要有翻天覆地的改变!秋天是个干燥缺水的季节,女性最在意的就是自己的皮肤和身材,排毒养颜是第一,饮食清淡是第二,做好这2件事,整个秋天不用愁,每天坚持吃3种减肥养颜排毒的食物,人群中最年轻最耀眼的就是你!
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圣女果又名樱桃番茄,是番茄大家族中的一员,常被称为小西红柿。它既是蔬菜又是水果,酸酸甜甜,风味独特。圣女果可以延缓人的衰老。圣女果富含维生素,可以延缓衰老,可以减少皱纹的产生,所以,爱美的女性可以用圣女果来美容护肤,圣女果对于女性来讲是美容的圣品,平时多吃一点圣女果,可以使肌肤更细腻,对养颜非常的有帮助。
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黄皮果能够入肺经,有很好的润肺、止咳、化痰、平喘的功效。黄皮当中含有的肉桂酰胺以及多种氨基酸等物质,能够帮助调节身体以及改善支气管炎症,对于支气管导致的咳嗽有着一定的改善作用,而且还能够帮助化痰。小编都要流口水了。
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柠檬里面的维生素c十分的丰富,可以把身体里面的有害自由基全部都清除,可以起到排毒燃脂,美容抗衰的作用,另外它也有助于胶原的合成,让我们的皮肤更加具有弹性,也可以防止一些皱纹的生成,女生若是坚持服用的话,可以把身体里的一些废物全部都排出,让身体更干净
【 抗衰|秋季到了,不妨多吃3种食物,能排毒抗衰,改善气血,早吃早受益】爱美是每个女人的天性,为了美要付出很多的努力,减肥美容就是第一位,今天介绍的3种食物都是生活中随处可见的食物,还在等什么,为了你的美行动起来吧!
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