?参考资料：
[1
《生命在于运动？《自然》：长寿还得靠REST！》.生命时报.2019-10-19
【衰老|60岁后，是静养修身好，还是锻炼强身好？提醒：4种锻炼太伤身】[2
《老年人如何运动才合适？》.健康报.2022-07-27
[3
《锻炼反而可能伤身？！这8种方式我劝你放弃》.CCTV生活圈.2022-05-10
未经作者允许授权 ， 禁止转载
- 北京新增2例本土感染者，各中小学幼儿园师生员工在京满7天后方可返校
- 香菇吃前多做一步，补钙效果好不少！后悔没早知道
- 50岁后有这4个特征说明短命，看看吧
- |白毫银针泡出来又苦又涩，是哪方面问题？老茶客详解背后真相
- 23岁青年3次开胸手术后又长瘤，中山医院迎难而上化险情，收获“医师节礼物”
- 术后有伤口，发物到底能吃吗？
- 除了头孢，服用这7种药后也不能饮酒，健康幸福过新年！
- 今早，人们在晨雾间漫步健身，享受雨后的清爽
- 幽门螺杆菌感染之后，身体会有哪些症状？看看你有吗
- 有技术有温度的“85后”内科人——记南岸区“优秀医师”王善、赵星