豆瓣8.3《我在他乡挺好的》大结局！爱笑的胡晶晶，怎么抑郁了？( 二 ) 那个用着向日葵手机壳的女孩

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殊不知，她的秘密被揭开后，给朋友们留下了无尽的悔恨：
“如果当时能注意到她不对劲就好了。 ”
“如果能及时给她安慰就好了。 ”
如果……再也没有如果了！
展示自己的消极面并不可耻，抑郁不是你的秘密花园，不要孤独地在这个天地里煎熬。
只要你打开心门，就会有阳光洒进，就会有人愿意拥抱你。

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又丧又有梗的李雪琴，也曾被抑郁症纠缠。
当她在纽约大学读研时，她发现周围的同学都上进得可怕，她越是想掩饰自己的“不积极” ，就越是陷入抑郁的泥沼中，最终只能选择退学。
后来的故事很多人都知道，她不再对自己的“消极”忌讳莫深.
她参加《脱口秀大会》，大大方方地告诉观众：我就是丧，我还得过抑郁症，可这又有什么关系？

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展示了负面情绪的李雪琴，不仅没有被排挤、诋毁，反而收获了无数人的支持，她也终于与世界和解。
3.揭开抑郁的面纱
抑郁不止存在于大荧幕，或明星的故事里，更藏在无数平凡人的生活里。
世界卫生组织的相关调查显示，全球有3.5亿人患上抑郁症，每年因抑郁症自杀的死亡人数高达100万。中国抑郁症患者多达9000万，可就医率却不足10% 。
这个数据如当头一棒，揭示了一个残酷的真相：对于抑郁症的科普与救助，仍然任重而道远！

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抑郁症其实和感冒一样普通，每个人可能都会遇到。
它的致死率虽然很高，但这并不是不治之症，只要及时治疗、积极干预，就能控制住。
抑郁症并非没有征兆，只是失眠、睡不着、睡不好、情绪长期低落，这些问题常常被自己或身边人忽视。
很遗憾，很多人既不了解抑郁症，也不知道要如何识别、或调节抑郁情绪。
最终结果就是放任不管，而后酿成大错。
很多人总以为，抑郁症离自己的世界太过遥远，所以没当回事。
不管是纪南嘉、乔夕辰，还是许言，这些胡晶晶的家人或朋友，曾经也是这么想的。
所以他们才没发现晶晶有任何异常，所以才会在晶晶离世后，在知道真相后，感到内疚。
小睡眠的《抑郁评估专业版》帮你评估抑郁情绪状态，分析潜在问题，让你了解抑郁情绪与抑郁症的区别，并提供个性化的情绪调节建议。
对抑郁症多些了解，或许真实世界里，会少一个悲剧。
无论是为了自己，还是为了自己珍爱的人，揭下抑郁症的面纱吧。
【豆瓣8.3《我在他乡挺好的》大结局！爱笑的胡晶晶，怎么抑郁了？】你会发现，抑郁和这个世界一样，没那么糟糕，也没那么可怕。