医生|拼命工作十年，30岁确诊癌症，她说出两个原因，希望你引以为戒饮食|甲状腺癌|运动

【医生|拼命工作十年，30岁确诊癌症，她说出两个原因，希望你引以为戒】

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不要等到患癌后才开始反思，查出癌症后， 30岁的钱女士才明白，拼命工作、不节制的饮食真的会害了自己。
?一、当30岁遇到癌症
“看着不像个好东西，做穿刺确定一下吧？”医生拿着甲状腺B超报告看了几分钟，皱着眉头严肃地说道。
“医生这不会是癌吧？”向来大大咧咧的钱女士顿时紧张了起来，活到三十岁了，从来没想过自己会和癌扯上关系。
“看片子很严重了，良性的可能性很小。 ”
医生的一句话让她的心情瞬间沉入谷底，在医生的安排下，她又进行一系列检查，之后的穿刺结果也证实了他的猜想，是恶性的，甲状腺乳头状癌。还好医生说，这是甲状腺癌里最常见的类型，经过规范治疗10年生存率可以达到90%以上，建议她尽快手术切除。
拿到检查结果后，钱女士一个晚上都没有睡觉，虽然治愈率有90% ，但是万一自己是那不幸的10%怎么办？她不争气地哭了两个小时。想着自己短短三十年的人生，心里有不甘，有遗憾。在床上翻来覆去纠结了一个晚上，还是决定把病情告诉父母。
本来以为父母会比她更脆弱，没想到听到消息后，反而异常的冷静，马上就买了飞机票赶了过来。说，没关系，先把病治好，该手术就手术，然后就把事情大包大揽起来，帮她约医生做手术。
手术的日子很快就定了下来，全麻手术，医生在旁边输液，扣上氧气罩，然后她就不省人事了。
醒来后已经是在病房里了，手上输着液，身上插着尿管、引流管，麻醉的效果慢慢过去后，手术部位疼得难受，特别是吞口水的时候，就像吞玻璃渣子一样，疼痛让她对这次经历永生难忘。
?二、为什么癌症会找上我？
手术后到出院一共是10天，躺在病床上动也不能动的日子，让她格外想念以前能跑能跳、能吃能喝的日子。同时也反思了自己的过往，为什么癌症偏偏找上了自己。
医生说，甲状腺癌和遗传、电离辐射、环境、饮食、生活方式、精神压力等多方面有关。她想了想，家里并没有得过癌症，电离辐射更是谈不上了，思来想去只能和饮食以及工作压力有关。
1、饮食无度，身体肥胖
钱女士尤其喜欢吃肉，尤其是烤串，因为经常下班很晚，经常忘记吃晚餐，所以经常把宵夜当成了正餐，几乎每天晚上10点，她都要好好地吃上一顿烧烤。
医生说，烤肉用的羊肉、牛肉是红肉，本来就是可能致癌的2A类致癌物，而且食物经过烧烤、烟熏、油炸之后，也容易产生3-4苯并芘和环芳烃类物质，这些物质都是致癌物。偶尔吃一两次烧烤并不要紧，如果长年累月经常吃，会增加患癌风险。
另外，因为经常吃肉、喝酒，还缺少运动，钱女士身高164cm ，体重却有80kg ， BMI（身体质量指数）已经达到了肥胖的范围。医生说，肥胖会影响体内的激素，增加患癌风险，而甲状腺癌正与激素有着紧密的联系， BIM每增加5 ，甲状腺癌的风险就会相应升高12% ，肥胖可以增加包括甲状腺在内18种癌症的发病风险。
2、工作强度大，太过于较真
钱女士的工作强度非常大，身处一线城市，打拼了十年，每天早出晚归，经常会忙到晚上11点才到家，身为一名销售，几乎全年无休，而且每个月还有严格的绩效考核。