避免长时间久坐，每坐1小时站起来动一动。减少学习以外看电视、电脑、手机或平板的屏幕时间。保证每天睡眠充足，达到8-10小时。
【 帮孩子防病毒，还要注意这些小细节！|新型冠状病毒科普知识 | 青少年】来源:石家庄日报

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