夏秋之交，始灸关元，其中奥妙你懂吗？一这则案例值得拜读《扁鹊心

一
这则案例值得拜读

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《扁鹊心书》中记载了一则案例：
宋高宗时，有一个叫王超的水寇,年过九十仍然作奸犯科，甚至能每天玷污十多名妇女。后来，在被问斩前，监斩官问他是否有妖术？王超说：“只不过是火力足而已。每年夏秋之交（小暑至立秋），我就艾灸关元一千壮，久而久之，冬天不怕冷，夏天不怕热，几日不吃饭也不觉得饿，肚脐下就像有一团火烧着那样温暖。 ”王超被处死后，其腹暖之处被剖开，只见一块非肉非骨的组织，像石头一样。现代医学分析认为，这应该就是王超采用瘢痕灸后，下腹部结蹄组织形成的瘢痕。
至于艾灸关元为何有如此神奇的作用？窦材解释道：“夫人之真元，乃一身之主宰，真气壮则人强，真气虚则人病，真气脱则人死。 ”
这篇记载的真实性无从考证，但是艾灸关元强肾固精、补虚益损、延年益寿的功效却是真实存在的。
二
关元堪比千年参

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关元，别名精宫、丹田，属任脉，位于前正中线上，肚脐下三寸。由于关元功效强大，中医将之与千年人参相提并论。
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关元，人体生命点所在
中医养生遵循任督冲三脉循行的规律。任督冲三脉均起于胞宫，同出于会阴，于胞宫之下（关元处）形成“一源三岐”的人体生命点。
任脉有统化全身各阴经、主管五脏的作用；督脉有总督全身各阳经、主管六腑的作用；冲脉有总领全身气血的作用，在任督的共同调节下，通过经络营养全身五脏六腑。
因此，关元至关重要——它是人体经脉气血正常运行的源头，一旦它受到伤害，人体就会多病多灾。这也是过去道家养生首先气沉丹田（关元）的原因所在。
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关元：人体元气、元阴、元阳的汇聚之处
关元， “关”指关闭、封藏， “元”指元气、元阴、元阳，关元内应胞宫、精室，为封藏一身真元之所，使之不外泻，故称“关元” 。
真元充足则人体强壮，真元虚衰则疾病缠身，如果真元暴脱，阴阳离绝，生命就会消亡。
故而，艾灸关元可以治疗一切阳虚症、气虚症，如气喘气短、畏寒怕冷、小便频数、腹痛泄泻、遗精阳萎、月经不调、虚劳羸瘦等。
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关元：先天之本、后天之本的汇合处
关元属于任脉，与肝、脾、肾三经相交会，是人体先天之本、后天之本的汇合处，为人体三大强壮要穴（气海、关元、足三里）之一。
艾灸关元可以补益真元、固养肾气、理气和血、益气固脱、升阳举陷、温经散寒，用以治疗虚弱多病、畏寒怕冷、腰膝酸软、月经不调、遗精阳萎、腹胀腹泻、尿频失禁等各种虚损性疾病。
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关元：小肠之气汇聚之处
关元是小肠的募穴，所谓募穴，就是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。
小肠是人体分清泌浊、吸收营养的主要器官，艾灸关元可以增强小肠对营养精微的吸收能力，有了足够的营养充养人体，人体才能精力旺盛，少生病患。
很多人在艾灸关元之后，都会感觉双腿有力了、走路轻快了、精力旺盛了，这其实就是窦材“真气壮则人强”理论的充分体现。
三
为何灸关元宜从立秋开始？

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关元，是关其元精之门，闭而储藏的意思。立秋属于夏秋更替之时，热去凉来，天地清肃，万物色凋，粮食即将成熟收获。