睡眠|彻夜虚梦不止，一碗“归脾汤”拿下！血多了，梦就少了，请你体会黄芪|陈皮|白术

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（本文仅供学习、参考，不能替代医嘱和处方。文中所述配伍、方剂，必须在中医师当面辨证指导下来借鉴、应用，切勿盲目尝试。）
本文理论依据：《中医方剂学》、《中医内科临证治要》、《今日中医内科》
你好，我是中医人，文君然。
今天这篇文说，我想和你一起聊聊，中老年和老年人的睡眠问题。
具体是哪方面的失眠问题呢？就是多梦。用咱老百姓话说，就是爱做梦，沾上枕头就做梦，做一宿梦，第二天起来身体倦怠，睡得特别不解乏。
在这里，我想给你说一张真实的医案故事。我相信，你看了以后，会深有感触。
话说有这么一个老太太，当时是86岁，姓孙。
80多岁的人了，从前身体挺好的。
结果，最近这两年，家里发生了很多事儿。从儿女婚姻变故，到老伴儿因病离世，她可谓经历了很多。思虑操劳，那就不用提了。
结果，弄来弄去，原本身体较好的她，睡眠出现了问题。典型表现，就是睡觉特别浅，那些杂七杂八的事儿，一桩一桩，如梦境一般出现在眼前，以至于她根本无法熟睡，一宿的时间里，虚梦不断。那个梦境，说真不真，说假不假，总之是处在半梦半醒之间。
严重的时候，她连浅睡的机会都没有，彻夜不眠。
这么一折腾，她可真有一点受不了了。到后来，她就开始终日困乏、疲惫不堪。
随着睡眠质量的降低，她身上其他毛病也出来了。最典型的，就是周身上下说不定什么地方疼，或者是有一股热气在不断游走，忽起忽灭。
这到底是怎么回事啊？此人在儿女帮助下，四处求医，最后找到一位医家，叫做靳士英。这是老一辈的中医临床家， 1927年生人，长期师从邓铁涛教授，曾任中华全国中医学会常务理事等职。
刻诊，见患者脉象浮大无力，舌淡，苔薄白，唇色淡，面色无华，精神不振，但是四肢行动还算矫健。
这个时候，靳士英前辈给写了一张方子，但见：
黄芪18克，白术9克，茯神12克，远志6克，酸枣仁9克，枸杞子9克，当归6克，龙眼肉12克，陈皮6克，炙甘草6克。
这个方子，水煎服，患者在服用4剂之后，自己感觉睡眠深入了，梦境减少，第二天疲劳感减轻。
接下来，继续服药4剂。这时候，睡眠情况进一步改善，但是身体肩臂疼痛，第四和第五手指发麻，另外大便有些干结，手足心发热。
这时候，医家遵原方化裁：黄芪18克，首乌12克，当归6克，枸杞子9克，酸枣仁9克，桑枝9克，怀牛膝12克，威灵仙9克，银花藤9克，瓜蒌仁9克。
这个药，患者服用4剂以后，睡眠完全好转，身体疼痛消失，诸证悉平。最后，患者又用药4剂，停药。
这是医案的基本经过。我给你讲述完了。
现在，我给你说说这背后的道理。
我们可以看看此人的舌脉：脉象浮大无力，舌淡，苔薄白，唇色淡。
什么是脉浮大无力啊？脉浮，就是说一搭上去，可以轻易地感觉到脉感。这个情况，在外感病患者身上多见，一般来说是正气鼓动，和外邪相争的表现。
但是呢，也有一种浮脉，虽然轻取可得，但是仔细一品，发现虚弱无力。脉浮的同时，透着一股苍白。这就是一个人气血虚，阴血不能敛气的表现。古人讲“病久而脉反浮者，此中气亏乏，不能内守” ，基本是这个意思。