高尿酸人群的推荐饮食
不管是已经处于需要吃药控制尿酸的阶段 ， 还是只需要通过生活干预控制尿酸的人群 ， 都非常有必要在饮食上多多注意 。
下面简单推荐一些高尿酸人群适合吃的低嘌呤食物（即每100克食物含嘌呤小于25毫克）：
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★以上数据来源于：中国食物成分表（第六版第2册）

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★以上数据来源于：中国食物成分表（第六版第2册）

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★以上数据来源于：中国食物成分表（第六版第2册）

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★以上数据来源于：中国食物成分表（第六版第2册）
除此之外 ， 每天饮水量在2000ml-2500ml左右 ， 可以促进尿酸排泄 。

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高尿酸已经成为现代人群中最常见的异常指标之一 ， 通过生活干预以及药物治疗都能够起到很好的控制作用 。

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