吸烟|别不注意，你身上的“老人味”会遭人讨厌！学学如何消除

文章插图
那就是随着年纪的增长，老人的身上会出现一股难闻的气味。虽然不能说特别臭，但是闻起来会比较奇怪，不会特别的好闻。这就是人们在日常生活中经常说的老人味了，虽然不会影响到老人的身体健康，但是毕竟会影响老人的外在形象。不想过早地让自己的身上出现老人味，就要在生活中把以下这5个坏习惯改掉。

文章插图
1、不洗澡
有可能是老人怕洗澡着凉，也有可能是自己洗澡怕发生危险，或因洗澡、换洗衣服需要别人帮忙而不好意思，还有可能是忘记了洗澡，甚至忘记为什么要洗澡及如何去洗。如洗澡不及时，皮肤的代谢功能肯定是不好的，而且皮肤的细菌寄生虫出现的几率容易，尤其是在一些身体的死角，更是容易藏污纳垢，难闻的气味也就出现了。
2、不注意口腔卫生
是一项良好的卫生习惯，勤刷牙可以消灭口腔里滋生的细菌，保护口腔的牙齿，防止蛀齿的产生，还能是牙齿保持美白的状态。从小养成这种习惯，还可以塑造良好的形象。长期不刷牙不仅会出现的口臭，而且还容易出现一系列的口腔疾病。

文章插图
3、吸烟
有一些老年人除了自身的一些老人味，还有一些是因为吸烟导致的烟味，有一些老人因为长时间吸烟而让自己身体有一股烟草味，由于年龄的自身的新陈代谢能力会下降就会让老人会出现，再加上烟草味久会让这种异味更加浓厚，因此老年人要戒烟。
4、饮食方面不注意
人在步入中年以后，消化功能会有所下降，如果吃肉吃的很多，或者吃一些其他的脂肪含量比较高的食物，消化就会不好，肠道蠕动变慢，就容易产生口臭。想要避免这种情况发生，就要在日常生活中选择一些健康的食物，不要总是吃肉，各种食物都要平常都要摄入。多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不仅能够让肠胃更加健康，还能够让人拥有清新的口气，摆脱口臭的折磨。

文章插图
除了以上说的，还有哪些方法预防老人味？
1、讲究卫生
平时要讲究卫生，冬季一周洗2~3次澡，，特别是每天清洗皮脂腺丰富的部位。贴身衣服勤换洗，尤其是内衣内裤尽量做到一天一换洗。同时要保持室内清洁干净，床单被罩经常清洗，阳光充足的情况下，每天开窗通风一次。
2、保持适度运动
平时要多参加户外活动，不能长时间窝在家里或久坐。多运动能加强全身血液循环，促进新陈代谢，而且也能维持汗腺正常功能，减少出现老人味几率。
老人味虽然不会影响到老年人的身体健康，但是它会影响到老年人的生活，使得老年人在社交过程中出现问题。步入中年以后就要小心一些，把这些坏的习惯改正了，不要让这种奇怪的味道到来。
【 吸烟|别不注意，你身上的“老人味”会遭人讨厌！学学如何消除】欢迎大家在评论区留言，精彩的评论，我会置顶鼓励，让更多人看见你的精彩评论！关注作者，转发点评点赞收藏有价值的资讯！！！