美国心脏协会|研究称：零食吃对了有助延长寿命
近期 ， 《美国心脏协会杂志》发布的一项研究显示 ， #早餐后的最佳零食是水果# ， 晚餐后的最佳零食为奶或奶制品 ， 这样有助调节身体新陈代谢 ， 显著降低心血管疾病及癌症死亡风险 。 而在任何一餐后食用淀粉含量高的零食 ， 都会增加死亡风险和心血管疾病风险 。 那么零食该怎么吃呢？戳图查收↓
文章图片
文章图片
【美国心脏协会|研究称：零食吃对了有助延长寿命】
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
文章图片
内容来源： 生命时报
编辑：李晓
实习编辑：王冬琪
- 人工心脏|山东首例人工心脏植入患者出院，需每天充电
- 早上吃鸡蛋 最营养健康早餐
- 心肌梗塞|吃得太饱容易诱发心梗！这些伤害心脏的习惯，还有很多人在做
- 你知道吗 吃卷心菜可防辐射
- 肋软骨炎|经常胸痛，就是有心脏病？别先入为主！可能是这5种常见病
- 严重|手指有这些症状或是心脏在呼救
- 健康|收藏！科学呵护心脏健康秘籍
- 死亡|美国新增确诊35.6万例、死亡634例
- 医院协会|山东省医院协会地市级中心医院暨企业医院分会圆满完成换届，潍坊市益都中心医院理事长牛建一再次当选分会会长！
- 运动|美国大学耗时15年研究：适度喝酒或比运动更能长寿，真的假的？