男子深夜脑梗离世，医生：睡前不做这件事，身体健康易长寿脑梗

脑梗，是一种常见的脑血管疾病，临床上被称为“缺血性脑卒中” ，多发生在中老年人群，但现在已逐渐年轻化。脑血管发生堵塞，不是一朝一夕的事情，生活中不良习惯的积累，会加速血管的堵塞，从而诱发脑梗塞发生。

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在我国，每年因脑供血不足而诱发的脑梗人数高达150万以上。
脑梗的发病具有突发性，很多人会忽视病发症状，如打哈欠、头痛、手指麻木等，尤其是年轻人会轻视。
35岁的沈先生就是一个例子。那天晚上，和同事吃完饭，在回到家后，原本，洗洗澡就要睡了，可没想到，听到客厅里， “咣当”一声，沈先生的父母听到声音，出来一看，吓坏了二老。

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沈先生的父亲不管怎么叫，他都没反应，只好拨打120抢救。医生赶到后，测量了血压、做了心电图，显示血压偏高。
到了医院，立即进行了脑部CT检查，结果竟是急性脑梗死！
随后，医生立即对其保守治疗，就是溶栓，毕竟年龄比较小，不到万不得已，不会进行开颅。

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为何这么年轻会患上脑梗呢？
原来，沈先生一直是单身，曾经谈过两个女友，最终没能走进婚姻，而第二段感情对沈先生的感情上的影响非常大，多年后，还是很难自拔。
沈先生为自己不想太多，经常和朋友、同事出去吃饭、喝酒，一到夏天，就会吃烧烤、海鲜，时间长了，沈先生的生活变得很“有规律” ，但都是一些坏习惯。

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就在病发那晚，沈先生和同事们刚吃完串、喝完酒，可没想到，回到家里竟会发生这样的事情。
医生痛斥：睡前，吃宵夜、喝啤酒不能经常做，偶尔一次对身体没太大伤害，但长期这样做，会增加肝脏负担，还会诱发心脑血管疾病。
“他的脑血管堵塞比较严重，不乏会再次发生梗死，随时会有生命危险。 ”医生郑重的说。

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到了第二天，正如医生所言，连接沈先生的心电监护突然间发生了刺耳的警报声，医生们全力抢救，最终还是离开了。
年迈的父母在抢救室外，抱头痛哭， “白发人送黑发人” ，是每个父母都不想遇到的。
睡觉前，三件事做太多，会加速血管堵塞！
1 ，睡前饮酒

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睡前喝酒，会加速肝脏的代谢负担，诱发酒精性肝病，从而对脂质代谢会有一定的影响，长期如此，容易诱发斑块形成，堵塞血管。
此外，酒精进入体内会刺激血管收缩，加速血管壁损伤，诱发脑卒中、心梗发生。
2 ，睡前吸烟

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吸烟本身就会损伤血管，容易引起血管痉挛、收缩，同时会增加血管内废物，增加血栓的形成。
睡觉前吸烟，会刺激神经中枢，影响睡眠，同时会使烟草中有害成分滞留在体内，，不易排出。
3 ，睡前激动

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睡觉前，不要情绪过于激动，否则会引起神经中枢兴奋或紊乱，出现失眠的情况。