尾巴|秋天的第一碗养生粥#我的养生日常-远离秋燥# 西红柿

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羊尾巴是羊身上比较有营养的一部分，具有补肾壮阳、活血化瘀、健脾开胃、润肺止咳的功效。对于肾阳亏虚导致的腰膝酸软、阳痿早泄有辅助治疗功效，而且可以发汗解表，对于风寒感冒有辅助治疗功效。一般在市场上买不到羊尾巴，只有内蒙古深处的牧民家才会有那种大尾巴本地羊。所以外面的餐厅饭店里也很少有。另外，真正草原深处牧民家吃的羊肉一点都不膻，因为那里羊都是吃草的，一般市场上卖的膻味特重的羊肉都是圈养的羊肉，喂的是饲料。要记住，喂草的羊肉不膻，喂饲料的羊肉膻。
By 手工达人：lazy格格
用料

羊尾巴 80g
黑木耳 40g
西红柿 200g
剩米饭 60g
蒜 30g
鲜姜 7g

做法步骤

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1、蒜和鲜姜切小片，如上图。

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【 尾巴|秋天的第一碗养生粥#我的养生日常-远离秋燥#】2、羊尾巴切片。

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3、木耳预先泡水，切小块儿。

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4、西红柿洗干净，切丁。把所有食材（包括剩米饭）放进电饭锅里，倒入500ml水。

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5、电饭煲选择煮粥模式，开始煮，不用设定时间，煮好了自动报警。
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