农村老人说：一个柿子能顶十副药，那柿子可以多吃吗？( 二 ) _健康小知识

柿子一旦多吃或者空腹吃柿子，都会给人体带来较大的恶劣影响。

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04柿子有功效，但要适量，不能多吃
“一个柿子十副药” ，其实就像国外流传的那句“一日一苹果，医生远离我”的话一样，其实这当中意思都是夸大了某种食物的功效，它们虽然富含某种营养成分，但无论如何都不能食用太多。
柿子本身含有较多的鞣酸物质，这些鞣酸物质对人体基本没有任何好处，如果鞣酸物质在体内储量增多的话，那么就有可能会导致胃肠损坏。

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所以说过量食用柿子，对自己的胃肠道功能会产生负面作用，如果影响严重的话，那么对消化系统也是不好的。
空腹吃柿子，对人体的影响最大，尤其是空腹吃过量的柿子。
同样是我们上面提到的鞣酸物质，柿子从食管下道胃肠道里被分解吸收的过程中，同样也是胃酸和鞣酸物质碰撞的过程。

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两种酸夹杂在一起，会改变胃肠道当中的酸碱平衡环境，从而加重酸度对胃肠道粘膜的破坏。
对于一些喜欢吃糖的小孩来说，柿子同样是一道美味，但是柿子富含糖分，如果经常食用柿子，那么对自己的牙齿很有伤害。
所以，对于所有人来说，柿子尽管再好吃，也一定要注意适量实用。

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尤其是对于慢性胃病和糖尿病病人而言，由于柿子富含鞣酸物质和大量糖分，所以说这两类病人一定要注意柿子量的实用。