症状|甜饮料当水喝，容易把痛风招？痛风喝苏打水，真能让症状消？水果

一提到痛风
咱总能把它和海鲜、啤酒
小烧烤联系到一块去
但是你能想到
平时咱喜欢喝的小甜水
也可能让我们摊上痛风吗？
近日，一名19岁的福建学生因发现自己的双手双膝双脚出现了红肿、破皮到成都风湿医院就诊。医生治疗时发现，这名学生的尿酸高达700μmol/L以上，要知道男性正常值为200~416μmol/L。经过详细检查，被诊断为痛风。医生说他痛风发病的原因与饮料摄入过量有一定关系。

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看到这估计不少朋友都在寻思
嗨，这肯定是个例
喜欢喝小甜水，和痛风能有多大关系？
不靠谱！
那您再看看这个广州27岁的小伙小俊吧
最近，广州医科大学第二附属医院收治了一名27岁的患者小俊，小俊手脚长满密密麻麻的痛风石，还伴随着肿胀。检查发现，小俊的尿酸严重超标，结合小俊出现的症状，他被确诊为痛风。医生细问才得知，小俊是把甜饮料当水喝，每天都喝，从小喝到大。
难道甜饮料是继海鲜+啤酒之后
又一个容易引发痛风的“幕后黑手”？

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饮料实际上是引起血尿酸增高
一个非常主要的原因
因为甜饮料含糖量特别高
它在体内通过肝脏代谢
产生的腺苷三磷酸是嘌呤的一个原料
所以就会导致嘌呤增加
而高嘌呤是引起
血尿酸增高最主要的原因
另外过多的糖进入体内
引起酸性环境
会影响体内正常的尿酸通过肾脏排泄
导致外源性血尿酸增高
之所以叫甜饮料就是因为它含糖量高
碳酸饮料、功能饮料、乳酸饮料
它们都含有添加的白砂糖、蔗糖等等
而这些都会引起血尿酸增高
引起血尿酸增高原因

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小王：现在好多饮料都出无糖的了，这样的饮料还有升高尿酸的风险吗？
答：即使标注0蔗糖，实际上除了蔗糖还包括果糖、果葡糖浆以及添加剂。另外无糖是真无糖还假无糖？如果是果糖仍然是含糖的，还有一些是甜味剂，可能是无糖或叫代糖，经常吃甜味剂，会影响中枢对甜品的反应程度，这样甜食摄入反倒更多，更加影响其机体长期对饮食摄入的平衡。
阿丹：我其实特别爱喝饮料，基本上每天一瓶可乐或者奶茶，喝了也有七八年了，可是我特意查了尿酸，也并没有升高啊？
答：很可能是因为你年轻，机体代谢、肾脏功能很好，对血尿酸的清除也比较好。另外一次血尿酸水平不高，并不代表持续的血尿酸不高，建议还是应该尽快监测一下血尿酸水平，然后再同时看看血脂、血糖。
迷恋淘淘：我老公大脚趾头稍微有点疼，怀疑是痛风，但他自已死活不承认，就是不去医院看。
答：大脚趾疼虽然是痛风的典型症状，但是也要结合血尿酸水平和一些辅助检查，来判断是不是痛风。
甜心教主：如果已经是痛风，自已不知道，当没这回事，会有啥后果不？
答：这里涉及两个问题，第一是否存在血尿酸增高，第二个关节疼，血尿酸增高和关节疼加起来并不等于痛风，也可能是关节炎引起的。血尿酸过高除了引起关节痛风的表现之外，还会引起高代谢，高脂、高糖、高血压的问题，使得心脑血管病并发症的风险要比正常人高很多倍，如果忽视血尿酸持续增高，那么导致动脉硬化、心梗、脑梗的发生率要明显高于正常人。所以即使没有痛风，只是高尿酸血症，也必须要监测血糖水平，让它降到理想状态下，才能保证正常的机体功能。