症状|甜饮料当水喝，容易把痛风招？痛风喝苏打水，真能让症状消？( 二 ) 水果

绿江南岸：都是疼，但咋判断自己是不是痛风？有人说看看这几个特征1、夜间突然发生。2、疼痛增长速度快。3、脚大趾头、脚踝疼。
答：的确，痛风最主要的发病可能跟这些症状相似，之所以叫痛风就是说像风走过一样疼痛非常剧烈，而且夜间发作更明显，但这种疼痛几天之内就可以缓解，往往在下肢关节，特别是在足趾。但是诊断痛风还要结合血尿酸水平，血尿酸水平越高疼痛性质越明显。血尿酸不高可以用关节超声，看看关节腔内有没有痛风石的表现。另外可以用双能CT看看有没有尿酸盐结晶，如果有典型的尿酸盐结晶，即使血尿酸水平没有到达一个大于正常上限，但关节疼痛症状很明显，那么也能够诊断痛风，所以说关节症状是一个很主要的提示作用，这种情况一定要及时去医院就诊。如果得了痛风不治的话，将来再次发生风险会越来越大。
佳琪：血清尿酸测定值477，除了脚踝疼之外，没啥特别的感觉，正常值是208到428.4之间，我这到底是不是痛风了？
答：因为有的痛风发作很隐匿，所以还要看疼痛是不是高尿酸血症引起的，关节腔内是不是已经有痛风石或者是尿酸盐结晶，如果有尿酸盐结晶，那疼痛有可能跟痛风相关，所以这种情况一定要找专业医生来判断。另外血尿酸水平需要降，如果单此一次发作血尿酸水平不超过480，可以饮食控制或生活指导，来协助血尿酸下来，如果过高可能需要根据情况再定。单纯的高尿酸血症，没有关节炎，超过540也是必须降的，因为这么高的血尿酸将来肯定会发生痛风，也肯定会增加心脑血管风险。如果体重过重，需要减轻体重达到理想体重，这种情况生活辅助，也可以使血尿酸水平降到480以下，360左右是最理想的。
苏打水到底能不能缓解痛风？
有人说痛风可以多喝水
尤其是苏打水
能够促进尿酸的排泄？
这种说法其实是错误的
它对降尿酸用处并不大
因为首先苏打水中
碳酸氢钠含量非常低，没有治疗价值
第二正常来说碳酸氢钠也不是
主要的降尿酸药物
它只是说能够促进肾脏的尿酸排泄
特别是如果尿里头是个酸性环境
它有利于减轻酸性环境，减少肾结石发生
但是由于苏打水中
含碳酸氢钠的含量非常低
所以说它就没有作用
不如口服碳酸氢钠
而且苏打水中可能是有含糖的
反倒增加血尿酸了
所以还不如喝普通的白开水或者是矿泉水

文章插图
平安幸福：我本身尿酸值就有点高，我朋友建议我，平时可以多喝点牛奶、柠檬水、茶水，说这些对降低尿酸都有好处，尤其让我以茶带水，真的是这样吗？
答：喝水是非常对的，痛风患者每天至少要喝2000毫升以上的水，但最好以白开水为主。茶水要喝那种淡茶，绿茶、白茶之类的，别喝浓度太大的红茶。牛奶一定要喝脱脂奶或者低脂奶，因为全脂奶增加脂肪含量、增加热量，容易引起血尿酸增高。
小小：网上说痛风常吃这四种蔬菜，能帮你把痛风排出来。1、芹菜，2、苦瓜，3、冬瓜，4、茼蒿。
答：蔬菜是低嘌呤食物，可以吃。但是不能把它们当药吃，食物是替代不了药物的。对于痛风的饮食要求是禁止吃高嘌呤，适当中嘌呤，多吃低嘌呤，蛋白质类可以适当摄入，像罐头鱼、贝类是不能吃的。低脂牛奶，豆制品豆浆、豆腐是完全可以吃的，因为它加工之后实际上它嘌呤含量是明显下降的。
很多朋友都知道
痛风和高尿酸都是重男轻女
据全国临床医学跟踪调查显示