三伏天的炎炎夏日|有人一动就大汗淋漓，有人夏天运动都很难冒汗？医生指出这几点三伏天的炎炎夏日

三伏天的炎炎夏日，可能令很多人都哀声哉道。其中，最让人难以接受的，就是因为高温导致自己很容易出汗，可能从开着空调的凉爽房间里刚刚走出来，就出了一身汗，衣服换也不是，不换也不是，给自己造成了很大的困扰和麻烦。但是，你也可能发现，身边总有那么一些人无论在什么时候都不怎么出汗，不管是毒辣的太阳还是长时间的运动或者工作，都很难让他们冒太多的汗，更别提“大汗淋漓”了。那么，动不动就浑身冒汗的人和不管是做什么都不容易出汗的人到底是因为什么才造成这样的差异呢？我们需要怎么去对待呢？

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一、到底是因为什么才造成有人一动就大汗淋漓，有人反而很难冒汗这样的差异呢？
医生解释，正常来说，一个人的运动量到达了一定的量，很容易出汗就出汗的表现可能有两种原因，一是因为自身的汗腺比较发达，分布密集且敏感，这样会造成汗液的大量流失。尤其现在，全球变暖，很多人一定会觉得现在的四季温度都一年比一年高吧！而且又是在夏天，动辄就达到三十八度以上甚至有时候直逼四十度的高温，已经远远超出了人体的适宜温度，我们的身体需要去散发身体内部的多余热量，就会自动打开毛孔，让毛孔去呼吸。这样一来，体内的热量就会变成汗液排出体外，这一点是属于生理性的“爱出汗” ，很多种情况都容易造成生理性的爱出汗，比如一个人的体型较为“肥胖” ，或者运动量较大，情绪激动的时候，这一点不需要有太过的担心。

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但是，医生也同时指出，有些人就算压根儿没有运动量，哪怕只是单纯地起身走两步路，都容易出汗，这就要注意是不是身体抱恙了，要警觉“病理性”出现的可能了。我们身边很多人因为平时的工作任务繁重，生活压力太大，会导致作息不规律，昼夜颠倒，发生紊乱了，身体和心理所得到的休息不足，这样一来，内分泌就会渐渐地失调，就容易出现“出汗不规律”的现象。 “吃很多的食物”在不少人眼里是解压的一种很有效的方式，但是中医告诉你，这也是造成病理性大量出汗的元凶之一！可别不信，当你在短时间内进食大量的超高热量和高盐的食物时，例如高油的炒菜，炸鸡汉堡，可乐以及女孩子最喜欢的奶茶等等，虽然确实很开心、很解压，但是你的身体就会进入一个“异常兴奋”的状态，尤其是“甲状腺”就会开始高强度、超负荷的运转工作，这个时候， “甲状腺亢进症”可能就悄悄地在你身体里潜伏下来，出汗就会开始异常了。

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还有一种常见的情况，在生活中大家可能经常见到，有些人身体相当虚弱，或者是有“贫血”的症状，气血不足，这类人也很容易出汗，但大多都是“虚汗” ，这也是病理性出汗多的最常见表现形式之一。
对于不容易冒汗的人，从中医的角度有着独特精准的解释。我们会发现，身边有些人的体温无论什么时候都比别人要低，夏天摸起来感到凉快，冬天则有点冷，这可不是什么“冷血” ，这可能是说明他体质比较特殊，是“虚寒”型的体质类型，我们也能发现，这类人还容易出现经常劳累，容易拉肚子，肠胃不好的症状，这都是因为身体的虚弱而导致的，《素问·脉要精微论》中就有相关记载：阳气有余为身热无汗，阴阳有余则无汗而寒。