耳朵上布满了全身穴位 ， 所以按摩耳朵不仅能健肾 ， 还能打通全身穴位 。
3、常捶背疏通经络
适度捶打背部可振奋阳气、疏通经络、促进气血运行、调和五脏六腑 ， 达到消除疲劳、宁心安神等作用;
同时 ， 捶背还可刺激背部皮肤和皮下组织 ， 通过神经系统和经络传导 ， 强化人体内分泌及神经系统功能 ， 提高机体免疫力和抗病能力 。
4、艾灸疏通经络
艾灸可疏通经络 ， 帮助其恢复顺畅并且正常工作 。 不仅可以改善毒素淤堵的情况 ， 还能有效减肥 。
常灸穴位有气海、太冲、合谷、三阳络、承扶、附分 。

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疏通经络的方法其实很多 ， 可以找相关专业人士疏通哦 ， 减掉脂肪 ， 从疏通经络开始！
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