现在的人由于生活作息不规律 ， 饮食也是暴饮暴食 ， 经常熬夜、酗酒吃烧烤之类的 ， 从而导致血液里的垃圾毒素也越来越多 ， 年龄越大 ， 血液里堆积的垃圾也就越多 ， 各种疾病也就自然找上来了!

文章图片
如果把血管比作我们生活中的水管的话 ， 水管被堵了 ， 水自然也就流通不了 ， 这个时候我们就需要疏通水管了！今天小编就来给大家分享一种既美味又能量清理血液垃圾的食物！

文章图片
秋季是收获红薯的季节 ， 因为红薯中的营养价值非常的高 ， 因此被称为蔬菜中的黄金 ， 红薯中还含有丰富的钾元素以及胡萝卜素 ， 能够抗氧化、清除血管壁上的垃圾以及自由基消除自由基 ， 减少因血液堵塞而造成的心肌梗塞 ， 以及动脉粥样硬化等疾病 ， 同时还能抑制胆固醇升高 ， 有助于控制血糖、辅助降低血压、改善便秘等等的非常多的好处！

文章图片
【血管堵塞不用慌，每天吃个它，轻松排出垃圾，血管越来越通顺！】另外经常被大家丢掉的红薯皮也是非常好的东西 ， 红薯肉是补的 ， 那么红薯皮是泻的 ， 所以说 ， 红薯带皮一起吃的话是互补的 ， 不过需要提醒大家一点的是 ， 红薯一定要煮熟来吃 ， 以及适量的吃！屏幕前面的你吗 ， 平时吃红薯的时候喜欢带着皮一起吃吗？

• 排毒|女性要排毒，推荐多吃4种食物，养护皮肤，祛皱美容，血管更通畅
• 心脑血管|大荔中医医院脾胃肺病科“妙手回春”受到患者的称赞
• 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”，你知道吗？
• 橙子是高血脂的发物吗？滋养血管，牢记“三吃、四不吃”
• 很多人都爱吃猪肝|炒猪肝不用炒不用卤，出锅后香气扑鼻，软嫩入味，比卤猪肝好吃
• 清理血管|高血脂的“劲敌”被找到，并非山楂，若你爱吃，血脂或乖乖降下来
• 血管|高血脂的“特效药”被发现，每天吃一点，血管通畅，血脂轻松降
• 补充|血糖的“抑制器”已找到，并非木耳，若你爱吃，血管或洁净如初
• 造血干细胞移植|保留脐带血，要还是不要？血液病专家告诉你答案，不用纠结了
• 血管垃圾|不想血管被堵死， 这些食物要常吃，清理血管垃圾，降压又降脂