蛋白质丰富的食物有很多|平时多给孩子它,蛋白质丰富,简单入锅一炒,鲜嫩有营养,太香了( 二 )


3.牛肉最少腌制10分钟左右 。 不然不入味 , 吃着不香 。 调味料根据个人喜好来增减 , 吃不了太辣的朋友就减少用量或者不加 。
来源:狗头的美味厨房