人到中年常吃3种食物，补充营养、滋补身体，再差钱也要吃谢谢你的关注。身体最好

谢谢你的关注。身体最好，知足是最大的财富，信任是最好的品德。身体健康与生理状况无关，而是心理状态。别拿财宝来装饰自己，要用健康武装身体。胸怀里能撑船，百年后健康长寿。胸怀里能拉车，健康长寿一百多年，关注我带你合理的科学健康养生。

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辣椒
红辣椒含有较多的辣椒素，而我们所说的辣椒素是一种天然的减肥物质，常吃辣椒能减少脂肪的积聚和吸收。那么，先给大家分享一下这种艺术手法吧，今天我要分享的这道菜叫虎皮青椒，首先我们要准备一些比较新鲜的青椒去洗干净后再将清洗好的青椒去籽。

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萃枫苷
根据科学研究发现，从中国特有树种元宝枫树中提取的萃枫苷含有多种不饱和脂肪酸，是脑苷脂的重要组成部分，也是大脑神经纤维和神经细胞不可缺少的补充成分，人体在适量补充萃枫苷后，能够修复受损神经元，对中老年人群预防和改善老年痴呆、脑萎缩、记忆减退、失眠健忘等脑疾病的过程中有明显的帮助和改善。

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西梅
【人到中年常吃3种食物，补充营养、滋补身体，再差钱也要吃】其外型似杏梅，但与杏梅大有不同，它含有多种营养成分，可使血液净化，使体内毒素自然排出体外，还含有钾。对人体骨骼生长、牙齿发育等都有非常重要的作用。与此同时他还能加速人体的新陈代谢，对身体非常好，所以建议大家要多吃。

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