26岁女子顿顿吃肉，胃功能没异常，医生夸奖：2件事做的不错导语：随着当代人对养生

导语：随着当代人对养生，健康等相关信息的关注，胃病已经成了很多人比较关心的健康问题之一了，根据相关调查数据显示，胃病患病群体多集中在45岁以上人群，但近些年来这个数据持续走低，也就说明胃病患者群体出现了低龄化，那么胃不好的人通常会有哪些表现呢？
1.口臭

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口臭是比较尴尬的事，通常出现在胃不好的人群中，一些患有口臭的人会通过更换牙膏，漱口水等方式来改善，但事实上大多数的口臭是胃病导致的，胃不好的人通常会出现胃积食，时间长了就会出现食物发酵，生成细菌，异味等，反流而上到口腔就成了口臭。
2.频繁胃痛
胃痛是比较常见的一种胃病基本表现，一般的胃痛都是因为吃了一些有损伤胃的食物后导致的，如：辛辣刺激食物，或者冰镇食物，当然了如果频繁的出现胃痛就应该注意一下是否是由于胃病出现更进一步的损伤引起的。
3.面色蜡黄
一些人面色蜡黄以为是气血不足所导致的，但事实上大多数的人并没有因为胃不好而导致的，胃不好的话就会出现营养吸收不好的情况，时间长了还会出现贫血等其他并发症，这都和胃功能不好有一定的关系。
真实案例：

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26岁的李小琴是一名餐饮店收银员，由于工作原因，所以员工餐每天都很丰盛，几乎顿顿吃肉，按照常理说，肉并不是好消化的食物，很多人吃了肉胃就会不舒服，但是李小琴虽然顿顿吃，也没出现胃功能异常的情况，她是这么做到的呢？
26岁女子顿顿吃肉，胃功能没异常，医生夸奖：这2件事到位，吃啥也不怕
在一次体检中医生夸赞她的胃功能很好，她说自己顿顿吃肉医生都不相信，对此她和医生聊起来她的日常饮食习惯，医生发现啊，李小琴有2个很好的习惯，这或许就是顿顿吃肉胃好好的原因了。
1.多运动
运动有助于促进胃肠蠕动，同时还能够加速身体的新陈代谢和循环，能够提高身体的免疫力，对健康有很多的帮助，所以多运动对胃的健康也有一定的帮助，能够提高胃动力。
2.安黄杆粉泡水喝

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养胃需要从饮食习惯上做一些调整，安黄杆粉中的绣球菌，猴头菇，蔓越莓，茯苓，黄精，抗性糊精和鼠李糖杆菌以及长双歧杆菌这些微量元素都是有助于胃健康的，经常泡水喝它所含的单糖和多糖以及葡聚糖β能够促进胃肠蠕动，还可以帮助修复胃粘膜损伤部分，缓解胃痛等不适情况。
【26岁女子顿顿吃肉，胃功能没异常，医生夸奖：2件事做的不错】除此之外她个人的情绪管理也比较好，她凡事都能想得开，不管是生活中，还是工作上一些琐事，她都能妥善处理好，这和她大大咧咧的性格也有一定的关系，这种性格造就了她不把芝麻大的事放心上，也就没有多少烦恼，所以每天心情格外舒畅。