众所周知|不吸烟不喝酒，女性为何会得肺癌？医生：只因忽视了这一点众所周知

众所周知，吸烟与肺癌的关系十分密切，吸烟量越大、烟龄越长，患上肺癌的几率也会越高，这是因为香烟在燃烧过程中可产生数十种致癌物，这些物质常年累月在肺部堆积，从而增加人们肺部发生癌变的风险。
但现实中有不少女性平时并没有抽烟喝酒的习惯，却仍被诊断出了肺癌，并对此十分不解：为什么不抽烟不喝酒，还是被肺癌找上门呢？事实上，抽烟并不是造成肺癌的唯一原因，女性患上肺癌，或许与以下因素有关！

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厨房油烟是造成女性肺癌的重要因素之一
不少家庭主妇需要每天为家人做饭，少不得要与厨房油烟打交道，这会增加肺癌的发病几率。这是因为在爆炒、油炸、油煎食物时，可生成含有大量有害物质的油烟，如苯并芘、丙烯酰胺等，如果常年累月吸入这样的油烟，有害物质在体内长期堆积，会增加癌变的可能。尤其是一些家庭的厨房通风条件较差，或为了省电不开启油烟机，或刚炒完菜立即关闭油烟机，这些行为都会使身体吸入更多的油烟，增加癌变风险。

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因此，为了避免肺癌找上门来，平时要尽量减少油炸、油煎等烹饪方式，改用蒸、煮、炖等更为健康的方式，炒菜时应开启油烟机，炒完菜之后，应让油烟机继续运行5分钟左右再关闭，这样才可以将空气中残余的油烟清除，减少对肺部造成的伤害。
除了厨房油烟，以下2个因素也会增加肺癌的发病风险，应尽量避免！

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1、被动吸烟
一些女性即使没有主动吸烟，但如果长期被动吸烟，也就是吸入二手烟，那么一样可增加肺癌的发病风险，这是因为二手烟一样含有致癌物，如尼古丁、苯并芘等，一样会对肺部造成损伤。有调查表明，如果丈夫有吸烟的习惯，那么与之长期相处的妻子发生肺癌的几率会比普通人要高出20%左右，因此，为了健康着想，建议女性平时要远离二手烟环境。

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2、情绪波动大
女性与男性相比，性格更加敏感、脆弱，情绪也更容易发生波动，尤其是到了更年期之后，由于体内激素水平发生变化，情绪更是难以控制，经常喜怒无常。

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【众所周知|不吸烟不喝酒，女性为何会得肺癌？医生：只因忽视了这一点】而长期的情绪波动，可导致内分泌紊乱，也会使免疫力下降。而且人在极端的情绪下，呼吸速度明显加快，肺泡持续收缩、扩张，很容易损伤肺组织，再加上免疫力降低，容易使癌细胞趁虚而入，增加肺癌的发病几率。
中医也认为“忧伤肺” ，长期悲伤、抑郁，也容易影响肺部功能。因此，女性朋友们生活中要注意调节好情绪，学会以乐观、积极的心态面对生活，更好的保障肺部健康。

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总而言之，并不只有吸烟才会诱发肺癌，女性若长期接触油烟，或吸入二手烟，或长期情绪波动大，都容易伤害到肺部健康，从而增加肺癌的发病风险，建议女性平时远离上述不良因素，平时多运动，提高心肺功能，多吃一些养肺、润肺的食物，定期进行体检，有助于减少肺癌的发病风险。