54的张大姐|54岁大姐，脸上皱纹逐渐淡化，她的这个方法，或许值得学习 54的张大姐

54的张大姐，是一位单亲妈妈，独自拉扯着一个上大学的儿子。自从与丈夫离婚之后，就是张大姐一个人自己支撑着这个家，承担起孩子和家庭的所有花销。

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张大姐为了能多挣点钱，前几年自己开了一家水果店，每天起早贪黑地进货、卖货、对接货源，经常还跑腿为小区送货，一年365天全年无休，经常从一大早忙到凌晨。虽然店里的生意慢慢好起来，但是张大姐为了省钱也不舍得雇人，凡事都亲力亲为，张大姐不怕苦不怕累，就怕没钱耽误了孩子，身边有很多邻居亲戚都劝张大姐在找个老伴，一是老了孩子也大了，之后能有个人陪着。二是店里的生意这么忙，多个贴心人照顾照顾也是好的。但都被张大姐一一拒绝了。

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伴随着张大姐这些年的辛苦操劳，虽然钱挣到了，孩子也很出息，在学校毕业后找到了一份好工作。但是由于张大姐这些年属于对身体的管理，经常这疼那疼，皮肤状况也变得很差，不仅粗糙蜡黄，还生出了很多皱纹，慢慢的，给张姐介绍对象的也几乎没有了。
儿子也劝她说自己长大了，能帮家里了不希望张大姐一直过得这么辛苦。张大姐这才安下心来，觉得也该好好地爱自己了。
之后张大姐为了改善自己脸上的皱纹，跑了很多美容机构，也用了一些护肤产品，但都没有很明显的改善，无奈之下，最终张大姐去找了皮肤科医生，咨询了解情况了之后，按医生的建议去做，也就小半年的时间，张大姐的皱纹真的慢慢淡化了，皮肤也细腻了不少，加上张大姐稍微一捯饬，说是40来岁也好不夸张。

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54岁大姐，脸上皱纹逐渐淡化，她的这个方法，或值得学习
1、不熬夜
熬夜对皮肤的伤害是非常大的，经常熬夜睡眠不足的女性，不仅会有黑眼圈、眼袋，眼部周围的皮肤也更易生出皱纹。并且熬夜或影响身体机能的正常运转，造成内分泌紊乱，皮肤的代谢功能会受到影响，面部的毒素长期累积难以排除，皮肤会变得暗黄，长皱。若想养出无皱肌肤，每天保持8小时睡眠是基础。

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2、不过度操劳
【54的张大姐|54岁大姐，脸上皱纹逐渐淡化，她的这个方法，或许值得学习】现在人的压力都比较大，特别是中年女性的压力更重。要八面玲珑能处理各种家用琐事，长期操劳过度，身体得不得到放松和休息，每天都绷紧一根“弦” ，别说是人了，机器也受不了。要学会适当地放空自己，每天抽出半小时时间好好放松休息一下，让身体有一个很好的修复过程，皮肤自然也不会太差。
来源：爱护肤的老仙女