肺俞穴：肺的背俞穴 ， 灸之有助于改善肺功能 ， 具有调补肺气、补虚强身的作用 。
合谷穴：为大肠经的原穴 ， 四总穴之一 。 其适用范围广泛 ， 能预防感冒、缓解各种痛症等 。
关元穴：为补气益肾之要穴 ， 可起到调理气血、强壮肾气、回阳固脱等保健作用 。
神阙穴：位于脐中 ， 为生命之根蒂 ， 与五脏六腑相通 ， 刺激神阙穴对全身可起调节作用 。
足三里：能理脾胃、调气血、强正气 ， 提高人体抵御疾病的能力 。
伏后固本灸 ， 这一阶段至少需要10天 。
这期间 ， 注意饮食清淡 ， 忌食生冷、辛辣食物；出伏后气温波动大 ， 艾灸时及艾灸后应注意保暖 。

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