文章图片
综上 ， 大家在日常生活中 ， 如果想要稳定血糖的话 ， 一定要重视自身的饮食健康 ， 要远离一些可能会导致血糖失控的食物 ， 比如说上文介绍的这两种食物 ， 干果或者是休闲食品 。 除此之外像一些高糖食物以及高油脂食物 ， 还有一些含糖的饮料等 ， 大家都要远离 ， 只有管住自己的嘴 ， 才能够帮助大家稳定血糖 。
参考资料
【糖尿病是一种慢性疾病|血糖高多半是吃出来的，医生：这2种食物要少碰，避免血糖升高】《糖尿病患者应避免的11种食物和饮料》医学审查人MihoHatanaka,RDN,LD2020年9月24日
来源：养生早班车

• 血压|主动脉夹层可夺命？这五类人是高危人群，需高度重视
• 患上糖尿病|隔代也会遗传糖尿病？关于糖尿病的5个冷知识，你了解多少？
• 治疗|糖尿病服药后，出现的低血糖比较严重怎么办？
• 进行|尿毒症多半是“吃”出来的？3种食物尽量少碰，肾或许“感谢”你
• 苹果是天然润唇膏 你知道吗？
• 生活|提醒：肝病多数是“拖”出来的，出现6种表现，最好查一下肝功
• 羊肉|羊肉到底是“致癌杀手”还是“营养佳品”呢？世卫组织揭晓答案
• 肠镜|肠镜选无痛好还是普通好？二者有何区别？不妨听听医生的分析！
• 疫情|切莫上当！这些都是流调员绝不会问的问题
• 心血管疾病|这个病还是“夫妻病”，你知道吗？