高血脂|想要甲状腺功健康，这些东西建议不要碰，很多人都不清楚( 二 ) 心脑血管疾病|饮食|运动

学会拒绝霉变的粗粮
众所周知，食物时间久了容易滋生微生物，导致腐败变质，粗粮时间久了霉变也是同样的道理。霉变后的粗粮因为能产生大量的黄曲霉毒素，所以是不能吃的。
正常人都不能吃的食物甲状腺异常者是一定不能碰的。所以一旦发现家中食物有霉变，在心疼食物甲状腺异常者也是不能吃的，赶紧丢垃圾桶里，眼不见心不烦。因为黄曲霉毒素会对甲状腺产生强烈的刺激，到时候就医的钱会更多的。
【高血脂|想要甲状腺功健康，这些东西建议不要碰，很多人都不清楚】结束语：在患有甲状腺疾病的时候，大多数情况下人们的新陈代谢效率会降低，有些患者会出现怕热、多汗、食欲亢进、体重减少等症状，这是我们可以增加一下饮水量；保持充足的睡眠以及保持心情舒畅；工作、学习放松心情，不要给自己太大的压力和负担。这样可以有利于病情恢复，恢复自身身体健康。