别再拔罐祛湿了！柠檬和它泡一泡，连喝一周体内湿气全消，腰也细柠檬有大量维生素B1、维生素B2、维生素C，还还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用。维生素C是美白圣品之一，具有很好的美白及抗衰老功效。柠檬蜂蜜水连喝一周体内湿气全消，腰也细。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。

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柠檬蜂蜜水的用料及制作方法蜂蜜 1瓶柠檬?3-4个（或者根据个人口味增减）空玻璃瓶 1个

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制作步骤1.柠檬洗净切片或榨汁；2.放入事先准备好的凉开水中；3.调入蜂蜜放入冰箱保鲜即可。另一作法：睡前洗脸后，用一点儿柠檬蜜拍在脸上，几分钟后用清水洗去，就是一次简单的面部护理、

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