鲫鱼|糖尿病莫要慌，这几种食物，每天吃一点，三个月糖尿病不攻自破！降低|山药|血糖|加以控制|食物

对于一个糖尿病患者来说防治，我们需要做到及早发现，及早治疗。那么早期糖尿病的治疗方法有哪些？接下来养生之道网为你介绍相关的知识。

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在糖尿病发病早期患者就要在自己的饮食上加以控制,限制蛋白摄入。这对于尿素氮未升高者,蛋白质每天摄入量为每公斤体重0.8克。对于尿素氮升高者,蛋白质摄入量为每天每公斤体重0.6克。最好为动物蛋白质,如瘦猪肉、牛肉、鱼、鸡蛋。患者的食盐摄入量要少于5-6克/日,伴有肾功能不全者降至2克/日。患者要做到不食腌制品。

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在糖尿病发病早期患者就应该对自己的血糖进行严格的控制,但是值得注意的是对于早期患者来说优降糖因为作用强大,不宜使用。而有肾功能减退者不宜使用双胍类降糖药,如二甲双胍、降糖灵等,以免产生乳酸性酸中毒。
对于有肾病者最好使用格列喹酮(糖适平),因其95%经胆排泄。拜糖平是一种α-糖苷酶抑制剂,延缓葡萄糖在肠道中的吸收,可以降低餐后高血糖。因其在肠道中吸收仅有1%-2%,故对肾功能影响不大。

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一些专家研究发现,糖尿病与肥胖是有一定关系的,患上糖尿病的病人,在这之前,都是过度肥胖的人。所以避免肥胖和超重新增加的糖尿病病人。专家解析要从体重指数和腰围来衡量一个人的肥胖程度。干预糖尿病的其中一个重要举措是要控制体重,要做到既要关注血糖,也要关注病人在治疗过程当中体重的变化。

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糖尿病患者没有合理饮食也是导致糖尿病重要原因之一，所以了解糖尿病的饮食是很重要的，是我们每个人都应该做到的。下面我们就来看看吧!

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莴苣
莴苣含有较丰富的烟酸，烟酸是胰岛素激活剂，经常食用对防治糖尿病有所帮助。莴苣可刺激胃肠蠕动，对糖尿病引起的胃轻瘫以及便秘有辅助治疗作用。莴苣中所含的钾离子是钠离子的27倍，可促进排尿，降低血压。

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南瓜
当南瓜与淀粉类食物同食时，会提高胃内容物的黏度，延缓胃的排空，果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，可延缓肠道对糖的吸收，降低餐后血糖。此外，南瓜中微量元素钴含量丰富，钴是人体胰岛细胞合成胰岛素所必需的微量元素，能够促进体内胰岛素的分泌，可降低血糖。

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苹果
降糖关键点：果胶、膳食纤维。苹果所含的果胶，能预防胆固醇增高，养活血糖含量。苹果中的膳食纤维，可调节机体血糖水果，预防血糖骤升骤降，所以适量食用苹果，对防治糖尿病有一定的作用。

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山药粥
想要煮降血糖养生粥，就不得不提山药粥。山药粥的做法也尤其简单，将山药洗干净，切成片状，与粳米放入水中一起同煮，早晚可以食用。
山药粥有着“神仙粥”之称，其中山药含有丰富的维生素、蛋白质以及氨基酸等多种营养物质，既可以滋补肺肾、健脾养胃，还可以延缓衰老等功效。