最近腰围又瘦了一圈，西红柿新吃法，减掉肚子赘肉不是难事，试试最近一周用西红柿这样吃

最近一周用西红柿这样吃，

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肚子上的赘肉明显小了一圈，西红柿这种搭配方式刷脂效果实在是太惊人啦，肚子赘肉多，脂肪非常的顽固，一直特别难减的朋友不妨尝试一下这种做法
首先我们在清洗西红柿的时候，加上一勺食用盐，

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食盐具有消毒杀菌的功能，可以清除掉西红柿表层的农药残留
搓洗好的西红柿放在清水里，

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把它彻底清洗干净。西红柿的热量100克只有40大卡左右，相比其他的果蔬热量是比较低的，减肥最关键的是要控制热量的摄入。
清洗干净的西红柿，把它对半切开，然后再把西红柿的蒂去掉，接下来再把西红柿切成薄片，

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西红柿含有丰富的维生素、食物纤维以及各种果胶等，营养全面，并且饱腹感非常的强，所以在我们减脂期间可以多吃一些西红柿。
西红柿切好之后，把它放入碗中，

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接下来准备一个小碗，碗中加入两勺白醋。

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如果家里有苹果醋的话，尽量用苹果醋，再加入两勺炒熟的黑芝麻，

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然后再加入一小勺蜂蜜

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再加入少量的纯净水，然后搅拌一下，把蜂蜜搅拌化开，

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白醋有很好的分解脂肪的作用，黑芝麻可以促进人体的代谢，蜂蜜也有非常好的润肠排毒的作用
搅拌均匀之后把它们倒入碗中。

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接下来再准备30毫升无糖的酸奶，

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酸奶一定要选择无糖的酸奶，酸奶可以很好的促进肠道蠕动，并且无糖酸奶热量很低。
然后把酸奶也倒入碗中，

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再用勺子把它搅拌均匀就可以了，这样一碗非常清爽可口的西红柿酿酸奶就做好了
如果想快速瘦下来的朋友，可以把它作为晚上的代餐，

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不仅热量非常的低，并且还可以清油刮脂，坚持一周大肚腩就不见了，正在减肥的朋友不妨收藏起来试一下
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