秋季不妨常吃此水果|秋天多吃香蕉对身体有3大好处，肾脏不好的人，注意要少吃秋季不妨常吃此水果

秋季不妨常吃此水果，缓解便秘，润肺解酒，还能降低血压，了解一下。
香蕉为夏末秋初的时令水果，在秋季的香蕉，保水量充足，营养物质丰富，水分和营养缺失的极其稀少，能够很好的保证水果的新鲜度，同时对人的保健价值更大，那么，秋天多吃香蕉有什么好？

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1、香蕉的性味道甘甜，偏寒，能够帮助人体很好的进行清热和润肠，防止便秘的产生，如果平时患有便秘的人应该多吃些香蕉，能够很好的缓解便秘，平时多吃香蕉还能够有效的预防便秘的出现。
2、吃香蕉对于润肺解酒有很好的帮助，尤其是饮酒过量导致的酒精中毒现象有很好的作用。多吃香蕉对肠胃功能不好的人，大便干燥的人群和肺热平时多咳嗽的人群效果非常的明显。

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3、多吃香蕉能够有效的降低血压的含量，对高血压患者非常的有益处，多吃还能够有效的预防各种心脑血管病的发生和发展，但是如果肾脏不好的人，注意要少吃。
【秋季不妨常吃此水果|秋天多吃香蕉对身体有3大好处，肾脏不好的人，注意要少吃】注意事项：

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对于患有便秘的人，多吃香蕉可以很有效的缓解便秘的现象，患有痔疮的人多吃香蕉也可以很好的缓解病情，注意肾脏不好的人平时应该少吃香蕉为好。