今天天气忽晴忽阴孩子不敢出去怕淋雨，多吃强身菜，预防感冒三伏刚刚走

【今天天气忽晴忽阴孩子不敢出去怕淋雨，多吃强身菜，预防感冒】三伏刚刚走，秋天就来了。秋天刚到高温还是会有一点的，加上秋天的秋风秋雨比较多，气候比较多变，孩子很容易在刚刚到来的秋天感冒。孩子外出一定要注意防护，注意天气的变化。在秋天多喝茶有利于暖身暖胃，增强孩子体质以防体虚。秋天孩子贴秋膘食欲变得非常的好，一个不留神就会长胖。让我们在初秋这个不冷不热的湿气，抓紧时间减肥瘦身瘦出好身材。

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今天介绍的这道菜就是茄汁里脊，营养丰富，软糯鲜香，一口一个吃着香!
番茄含有丰富的番茄红素，对于常见的乳腺癌，肺癌，子宫癌都有一定的预防作用，番茄红素还能有效抑制细菌的生长，提高孩子的免疫力。番茄红素具有很强的营养价值，可以有效清除人体中的自由基，预防多种癌症。番茄有特殊的酸甜味，可以刺激味蕾，增进食欲，促进消化吸收。

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孩子经常吃猪肉可以有效提高免疫力，促进体内蛋白质的新陈代谢与合成，从而帮助孩子身体发育，猪肉中含有一定量的铁元素，经常吃猪肉能有效预防孩子出现缺铁性贫血。经常吃猪肉能有效帮助孩子生长发育，还可以帮助病后调理的人组织恢复。

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秋天孩子贴秋膘很容易控制不住自己，要多吃一些清理肠胃，保持肠胃活力的菜，有利于肠胃更健康。在秋天也可以健康生活!