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3、保证充足的睡眠
如果经常性的熬夜、缺乏睡眠等 ， 会使身体的新陈代谢能力下降 ， 让内分泌出现紊乱 ， 同时也会打乱甲状腺素的正常恢复 ， 不利于病情恢复 。
因此如果本身就患有甲状腺结节的话 ， 平时一定要注意保证足够的睡眠 ， 这对维持甲状腺健康会很有帮助 。

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来源：养生杂志

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