健身|韩国美女爱健身，曲线迷人，长相精致，运动让她更优秀力量训练|金刚芭比

现实生活中很多朋友都觉得一个人如果样貌长得很好看，那么这个人给人的第一印象就是没有实力的花瓶，其实这样观点过于狭隘，今天小编要给大家介绍的这位美女不仅外貌长得很好看，身材还十分性感火辣，甚至比卡戴珊还要美。

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她的名字叫做郑雅琳，目前是一位健身教练，她因为身材十分性感火辣被网友们称为“美臀天后”，有的网友还说她是韩国版卡戴珊，从她的照片中我们可以看到她的身材比例十分傲人，无论是腰围还是臀围都卡戴珊十分相像。

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很多朋友都十分羡慕郑雅琳的好身材，也有网友询问郑雅琳保持好身材的方法，她告诉大家她平时会在饮食和运动上下功夫。日常的饮食要尽量清淡，均衡搭配，在保证身体有营养的同时还不会因为热量太多导致身材走样。

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除此之外她还十分喜欢做力量训练，她每周都会坚持三四次力量训练，为了让自己的身材更加优美，她还会坚持居家运动，让自己的肌肉得到放松。
我们都知道力量训练可以让我们的身体肌肉更加结实，并且还能在短时内练出腹肌和翘臀，但是如果在训练过程中不注意拉伸，就会让肌肉得不到放松，从而容易变成金刚芭比。因此我们在健身的时候也要注意做一些缓和的有氧运动。

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结语：
【 健身|韩国美女爱健身，曲线迷人，长相精致，运动让她更优秀】生命在于运动，运动对我们的身体有很多好处，如果你想在这个夏天让自己变得更加自信有魅力，不妨从现在养成爱运动的好习惯，千里之行，始于足下，加油吧，你也能遇见更加美丽自信的自己。