第五，尿频，小便清长。像这种情况，一开始可能是脾胃虚寒，脾胃没有火力把水湿蒸发掉，水湿自己找了个出口，从身体的下窍排出来了。到后面肾脏也会受到连累，慢慢地发展为脾肾两虚。

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第六，脾胃虚寒的人也是会便秘的，大家千万不要以为便秘就是上火了，因为缺乏阳气，不能蒸腾气化，津液不能很好地输布，这个时候的肠道会因为缺少津液的润滑而变得干涩，大便在排出的过程中就变得十分困难。
第七，脾胃虚寒的人舌苔是淡白的，舌头看起来滑滑嫩嫩的，因为水液代谢不出去，这也是寒的表现。如果舌苔发黄，那就是有热，就不能吃附子理中丸了。
【 理中丸|一个中成药，专调脾胃虚寒】虚寒体质的调理不是一蹴而就的，需要一个过程，这个过程要多久呢？直到怕冷、腹泻或者便秘等等这些问题得到改善为止。

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