![龙眼和什么一起吃有助于睡眠呢 龙眼和什么一起吃有助于睡眠](http://img.qebk.com/d/file/p/2022/02/28/14/20220111112459_88659.jpg)
文章插图
1、桂圆莲子汤,要准备桂圆,莲子,然后放入锅内,加适量的水煮成汤,熟了以后加适量的糖食用,具有养心、宁神的功效 。
2、桂圆冰糖茶,要准备桂圆肉,冰糖,再将桂圆肉给清洗干净,跟冰糖一起放入到茶杯里面,加入沸水,用盖子闷上一会儿,就可以饮用了,每日服用一剂,一边冲泡一边饮用,最后吃桂圆肉 。
3、桂圆酒,准备桂圆肉,六十度的白酒,再将桂圆肉给在瓶子里面,加入白酒,密封起来,然后每日振摇一次,等到半个月后就可以饮用了,每日服用十毫升 。
4、桂圆鸡蛋汤,要准备桂圆肉,还有鸡蛋,然后将桂圆肉放入到煮沸的锅中,加入两个鸡蛋,煮到蛋熟就可以食用了,适当的食用可以提高人体的免疫力,延缓衰老 。
5、桂圆大枣粥,要准备大米或者是糯米,桂圆肉,大枣,白糖等,再将这些食材给清洗干净,加适量的水煮,煮沸,再小火煮成粥,等到粥熟了以后加白糖食用 。
【龙眼和什么一起吃有助于睡眠呢 龙眼和什么一起吃有助于睡眠】6、桂圆炖猪心,要准备猪心,干桂圆,调味料,再将猪心洗净,切好,去除白色部分,放入锅内,加桂圆瑞,加水,煮沸,再用小火煮熟食用 。
- 马兰头和虾能一起吃吗
- 鸡汤不能和什么一起炖 鸡汤不能和什么一起炖呢
- 电脑开不开机是什么原因
- 什么是库存管理
- 冬至吃什么补身体
- 石墨有什么性质
- 吃猪肝有什么好处
- 宇智波鼬戒指上的字是什么意思
- 黄金突破1800是什么意思
- 口水咸想吐是什么原因