在日常生活中 , 不能总吃垃圾食品 , 应该规律饮食 , 做到营养搭配 。 垃圾食品虽然好吃 , 但是对人体的伤害确实很大 , 偶尔吃一次没有关系 , 人都有嘴馋的时候 , 最重要的是控制住自己 , 才能享受更多的美食 。
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