最近一直下暴雨孩子吃饭也没有食欲，多吃家常菜，酸爽开胃时间飞逝

时间飞逝，转眼八月已经进入下旬， 2021年也已经过去大半年了，三伏天气彻底结束，立秋后的天气虽然在25度左右，但却一滴雨都没有，孩子每天都在盼望下雨天气，八月是减肥的黄金时期，对自己身材不满意计划减肥的孩子可以安排起来了，少吃多运动，坚持下去，很快就可以瘦下来啦，眼看秋游也快到了，赶紧管住嘴迈开腿的动起来吧！

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今天介绍的这道菜就是西红柿炒蛋，不仅营养美味，而且营养丰富非常经典，酸甜鲜香，味美汁浓，好吃不贵，孩子非常爱吃!
【最近一直下暴雨孩子吃饭也没有食欲，多吃家常菜，酸爽开胃】西红柿是一种营养价值非常高的蔬菜，有着不错的开胃效果，孩子不想吃饭，看到西红柿能有效增进食欲吃得多才能吸收更多的营养，身体发育的才更好，能有效促进孩子消化吸收，润肠通便，预防便秘的发生。含有番茄红素能有效预防前列腺癌、消化道癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、膀胱癌、子宫癌、皮肤癌等。

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经常吃西红柿还能有效降低血压，当出现牙龈出血或者皮下出血的现象，适当的吃点西红柿能有效缓解症状。并且还能有效帮助冠心病或者中风患者的病情恢复，有利健康。西红柿中的番茄红素还能有效抗衰老，增强免疫力，减少疾病的发生，淡化和去除色斑。
鸡蛋是生活中经常吃的食物，含有的营养物质不仅丰富而且非常均衡，孩子经常吃鸡蛋能有效促进神经系统以及身体的发育，帮助骨骼发育长得更高更加壮实，提升记忆力，长智力。鸡蛋中含有的蛋白质对受损的肝脏细胞也有一定的恢复作业，有利健康。

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八月下旬的天气似乎没有我们预期的那么美好，可即使这样也阻挡不了孩子减肥的决心，让我们一起期待好身材吧！