心脏病患者的必修课：心脏康复，他们都“毕业”啦文章转载自：上海六院心内科

文章转载自：上海六院心内科
【心脏病患者的必修课：心脏康复，他们都“毕业”啦】上海第六人民医院心内科自开展门诊心脏康复以来，一直有一个特别的仪式，为完成36次国际标准心脏康复课程的患者颁发“毕业证书” 。以此来纪念这一段“重塑生活方式”的特殊的经历，并鼓励他们继续积极健康地面对生活和疾病。

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王叔叔在去年春节的时候突发大面积心肌梗死，得益于发达的胸痛中心网络，他顺利地得到救治并安上支架。在鬼门关前走了遭的他在出院后，担心心脏承受不了在家静养了一个月，平日爱好体育活动的他连日常生活都需要家人照顾。在六院心内科复诊时，医生见他需要坐轮椅出行，便推荐他试试心脏康复。
经过一周3次，为期3个月的医学监测下运动康复，王叔叔恢复了体力，并重新开始了因病情中断的工作。他说，是心脏康复让我恢复了生活质量，重拾了自信，得病后出门遛弯都成了一种负担，走在人多的街上会犯哆嗦，生怕自己被人挤了摔倒或者突发意外，现在我可以自己一人去徐家汇转一圈，跑几步追公交车也不是什么问题了。毕业后，王叔叔坚持在家进行日常锻炼，定期来门诊心脏康复治疗室进行运动方案的调整，他说，有专业医务人员的指导，运动起来很放心。

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陈先生也是一位心梗支架术后患者，以前从来不去医院的他得病后一个月因为胸痛要跑好几次急诊，而每次心电图、血液指标都很正常。他了解到心脏康复后，来到门诊咨询，他说他很苦恼，连急诊科的医生都认识我了，我知道我自己没有问题，但是我总觉得我胸口隐隐作痛，不跑趟急诊我不放心。
康复团队经过全面评估后为他制定了运动、营养、呼吸放松训练计划，每次运动康复课时，康复团队的老师会给他讲解一些冠心病的知识，该如何选择健康的食物，如何识别胸痛等等。陈先生对冠心病有了更深刻的认识，同时他也认识到自己患病的根源：久坐，熬夜，不良的饮食习惯和无法排解的压力和负面情绪。随着康复课程的慢慢推进，陈先生胸闷的症状缓解了，跑急诊的次数也少了，他安心地回归到工作中，但不加班熬夜了。毕业后，他一直坚持运动，经常会晒出自已跑步的成绩，他说，运动已经成为了我终身受益的习惯。

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心脏康复五大处方
读完以上两个故事，你不难发现心脏康复是一种多学科团队参与的综合干预手段，我们关注你的吃饭、睡觉、运动，帮助你发现不良嗜好、负面情绪与心态，并和你一起重塑属于你的生活方式，拥抱生活，真正成为自己健康的第一负责人。
上海市第六人民医院心脏康复中心：

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上海市第六人民医院心脏中心于2018年开展心脏康复，于2020年通过全国心脏康复中心认证并入选全国心脏康复中心示范单位。心内科设有平板/心肺运动实验室，心脏康复治疗室和体外反搏治疗室，开设心脏康复门诊，心肺运动功能评估（运动风险筛查），门诊心脏康复治疗，体外反搏治疗，运动康复咨询。

心脏病患者的必修课 ：心脏康复，他们都“毕业”啦

心脏病患者的必修课：心脏康复，他们都“毕业”啦