注重饮食的调理人才会健康长寿，5个饮食习惯不能忘。( 二 )
特别是对老年人来说 ， 本身随着年龄的增长 ， 身体的各项机能就会减退 ， 如果在不注重饮食 ， 很容易会引发一些问题 。
所以在日常饮食上一定要注意上文提到的这些问题 ， 注重饮食的调理 ， 人才会健康长寿 。
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