红枣|养胃“冠军”被找到，不是小米粥，放开喝，降低幽门螺杆菌红豆|脾胃

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俗话说“十个人有九个胃病” ，从这句话来看就足以知道胃病患者数量的庞大，这是很多人或多或少都患有的疾病，但是它不是一个大问题，不过也不是小事情，不严重的时候基本以胃痛为主要表现，而严重的时候则会出现幽门螺杆菌感染，甚至引发胃癌的出现。

胃是我们身体五脏六腑之一，是十分关键的，它的健康主宰着我们的健康，胃的主要作用就是帮助我们将吃进去的食物进行分解消化，产生的营养会被运送到身体的各个部分，所以如果胃出现问题的话就会导致我们的食物不能够被正常的消化吸收，从而影响身体各部分营养的供给。
那么，胃病是什么原因导致的呢？
1.遗传因素
我们的身体有30%的DNA是由遗传而来的，这不光是胃病，包括其他疾病也是这样，这也是遗传学中的定律，胃不好的人通常会有家族病史，所以一人患病应该全家做好定期体检，以防万一。
2.不讲究饮食卫生
俗话说“不干不净吃了没病” ，但是真的吃了就没有病吗？事实上并不是这样的，我们吃的东西会直接作用于胃部，如果没有清洗干净的话会给胃增加消化负担，对胃造成伤害，不利于养胃。
【红枣|养胃“冠军”被找到，不是小米粥，放开喝，降低幽门螺杆菌】3.喜欢吃油腻食物
油腻食物是一种很受人欢迎的食物，但是油腻食物对于健康来说却是一种威胁，它很难消化，可以造成胃积食和消化不良等情况，时间长了会在胃里发酵，生成细菌，部分患有幽门螺杆菌的人就是这样而来的。
小米粥自古是养胃“佳品” ，那么，它适合什么样的人呢？
古往今来，膳食疗法是对于疾病一种比较温和的治疗方法，养胃比较“出名”的食物就是小米粥了，它富含多种营养，《本草纲目》说，小米\"治反胃热痢，煮粥食，益丹田，补虚损，开肠胃。 \"传统的小米品种红皮儿小米由于产量低脱皮后颜色淡黄，熬出的米粥米油丰厚，味道绵香，对于术后的人和胃积食以及消化不良的人有一定的帮助，它属于流食不会给胃有太大的消化压力。
但是小米粥并不是适合所有人食用的，因为胃病是一种慢性疾病，需要时间和合适的食物来养护，小米粥营养比较单一，不适合长期大量食用，另外小米粥属于酸性食物，对胃溃疡和容易反酸的人不利，所以不应该长期食用。
养胃“冠军”被找到，不是小米粥，放开喝，降低幽门螺杆菌