是什么导致了我们的肥胖
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肥胖是健康领域大家都很关注的话题 , 它不仅让身材变得不美观 , 还会影响我们的身体健康 , 是什么原因导致了我们的肥胖呢?老韩今天来告诉大家 。
【是什么导致了我们的肥胖】糖 , 奶油
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奶油非常腻;糖 , 只要吃一口就会感觉甜过头 , 因为热量很高 , 身体会很快做出反应 , 发出信息告诉大脑:已经够了 , 别再吃了 。
可是如果把它们一比一混在一起就是冰激凌
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如此美味 , 是因为脂肪和糖的组合带来了奇妙效果 。 脂肪和糖的结合物过度活跃了大脑的奖励系统 , 因此 , 电脑无法告诉我们何时停止进食 , 才会摄入过多热量 , 从而导致肥胖 。
而糖脂混合物是人工制造的 , 无法在自然界获取 。 脂肪和糖的比例越接近于一比一 , 越容易让大脑产生愉悦感 , 导致越来越想吃 。
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影响胖瘦的另一种因素是人体内的一种菌群
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厚壁菌放大8000倍
厚壁菌它能促进人体对脂肪的吸收 , 堪称“肥胖细菌” , 他就像糖脂混合物一样 , 很容易使人发胖 。 幸运的是人体内还有一种细菌 , 它们就是嗜黏蛋白阿克曼氏菌 。
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嗜黏蛋白阿克曼氏菌放大10000倍
这是一种可降解、黏蛋白的细菌 , 它对肥胖症和二型糖尿病也有一定的防治作用 , 还可以降低心血管疾病风险 。 当体内的嗜黏蛋白阿克曼氏菌减少 , 会增加肥胖的概率 。
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