在人们生活水平日益丰富的今天|猪皮是块宝,胶原蛋白含量丰富!
在人们生活水平日益丰富的今天 , 虽然生活质量提升了 , 但人们对吃的也变得日渐挑剔 。 虽然现在已经不存在没吃过猪肉但见过猪跑的说法了 , 不管农村还是城市人们每天多少不了猪肉 , 虽然很多人都知道拿猪肉做很多的菜 , 但却总是忽略了猪皮 , 甚至扔掉不吃 , 这显然是严重的浪费 , 今天就来交大家一道吃过一次还想吃第二次的菜!花生卤猪皮!
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所需食材:猪皮 , 花生 , 卤料 。
接下来步骤1:首先将猪皮洗净 , 随后烧一锅水 , 里面放姜片 , 然后放入锅中焯水 , 加点白酒去味 。
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步骤2:焯水后再次用清水洗净 , 随后切块装盘备用 。 (注:把猪毛和猪皮内的肥肉肥油一起切去刮净 , 刮干净点吃着放心)
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步骤3:将卤水倒入锅内煮开 , 煮开后在里面加入生抽 , 冰糖和适量的盐调味 。 随后加入猪皮和花生卤40分钟左右就可以了 。
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最后起锅装盘!这样的做法不仅好吃而且不存在会变胖一说(原因是猪皮中含有丰富的胶原蛋白) , 这么美味且不会浪费食材的一道菜值得大家一试!
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【在人们生活水平日益丰富的今天|猪皮是块宝,胶原蛋白含量丰富!】来源:赵楒音
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