夏天到来，能解暑能祛湿，就提前备好这三种水果大家好

大家好，谢谢大家百忙之中来阅读我的文章。现在正值夏天，在南方生活的人们，会感觉到身体湿气变重，可是又不想吃药
来治疗，这可怎么办呢？下面我介绍几种水果，可以帮助您祛除湿气。
木瓜

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第一种就是木瓜了，它常见的功效就是丰胸，也是大家熟知的，其实木瓜还可以健脾养胃，最重要的是夏天多吃可以祛除湿气，促
进消化。
香梨

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第二个就是梨子了，它具有化痰止咳，润肺解毒的功效，大家适当的用梨子煮水，对于咳嗽的人群和湿气比较重的人有很好的调理
【夏天到来，能解暑能祛湿，就提前备好这三种水果】效果。
苹果

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第三种就是苹果了，能够益胃生津，对于食欲不振、脾胃虚弱、腹痛腹胀、消化不良的人，适当食用苹果有很好的益胃生津、提高消化
能力的作用。能够除烦镇静，对于心烦不寐、睡眠不良的人，适当吃苹果有很好的除烦安神的作用。还具有很好的祛湿的作用。
谢谢大家阅读我的文章，我们下期再见！