文章插图
1、体质瘦弱 ， 患有缺铁性贫血的人需要多吃猪头肉 。这是因为猪头肉中还含有比猪肉高2.5倍的蛋白质 。蛋白质是维持我们日常生活所需的一种非常重要的物质 。而且肉类中还有较多的维生素B1、B2、尼克酸等 ， 其中 ， 维生素B也是可以增强人的体质的 。此外 ， 猪头肉中含有可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸 ， 对缺铁性贫血有一定的改善作用 。
【猪头肉哪些不能吃 猪头肉宜忌人群】2、而“三高”人士、减肥人士以及有风邪偏盛之人是不能吃猪头肉的 。这是因为猪头肉是脂肪和胆固醇含量都很高的食物 ， 而高胆固醇的食物很容易加重高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病 ， 所以患有上述疾病的人最好不要食用 。减肥人士少吃为妙 。

• 煮腊肉的汤还能要吗
• 羊肉和菠菜能一起吃吗 羊肉和菠菜能一起吃吗
• 物联网对我们的生活有哪些影响
• 泰国虎牌膏药的禁用人群有哪些
• 大学生创业项目有哪些项目
• 小鱼馅怎样做
• 成人高考通关技巧有哪些
• 如何做鸡肉和萝卜馅
• 乌骨鸡养殖注意事项有哪些
• 牛肉解冻后分割再冻影响肉质吗