不调肝不调脾，上热下寒好不了，2个中成药，疏上肝补下脾中成药

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想要搞定上热下寒，打通三焦，最重要的就是调和肝脾，不调肝和脾，费心又费钱，大家好，我是中医张晓娜。

中医认为肝是主一身之气的，而肝郁就会造成气滞不通，那气机瘀滞之后容易出现胸闷腹胀，总是心情不畅，想要发火，按时间久了肝气不给脾胃疏泄气机，脾胃运化就会无力，自然中焦淤堵，就相当道路中间有一个大的障碍，两边的车都被堵住了一样，然而身体的心火和肾水本来循环的，但是中焦堵住了就会形成单循环，水火无法交汇，出现上热下寒
往往上热下寒的人，总是反复的口腔溃疡，牙龈肿痛，咽喉痛，而且脸上也容易长痘痘，比较难入睡，非常失眠，一补也会上火，大便经常不成型，腰和膝盖比较怕冷，手脚冰凉，下肢也比较容易浮肿，尿频，吃饭总是喜欢吃热乎等问题
【不调肝不调脾，上热下寒好不了，2个中成药，疏上肝补下脾】
所以，调理上热下寒，必须肝、脾要一块调，但是也先肝后脾
第一步调肝——关键疏通那想要疏通肝，可以参考小柴胡颗粒，它是和解少阳的方子，能够让停滞的气息重新转动起来，将郁结的气重新打开，这样情绪的郁闷和胀气的感觉也都会消失，自然脾胃也会跟着好转，肝气舒畅，脾胃气机能够运化正常。小柴胡汤能够把淤堵的管道给疏通开，从而增加水流量。

第二步调脾——给运转加力量脾的气机增强了，气血的运化也会增加，血足了之后，身体能量更大，对于淤堵的疏散能力也加强，中焦淤堵疏通开，上火以及下水能够正常运行，上热下寒的问题也就改善了。

在日常的调理方面，可以取陈皮或者木香开水冲泡饮用，也主要平时养肾，吃一些药食同源的是食物，也要养成早睡早起，加强锻炼。今天的分享就到这，我们下期见！